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Rebuilding a personal life project based on self-respect and dignity. Los Angeles Times Key Strategies for Moving On

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Cuando extrañamos a alguien, el cerebro tiende a idealizar los momentos buenos y a borrar los malos. El autor aconseja practicar el : recordar la relación tal y como era, incluyendo los defectos de la persona, las discusiones y las razones por las que no funcionaba. 4. Crear una Lista de "Razones para No Volver" Rebuilding a personal life project based on self-respect

Reaching a state of "emotional forgetting" where you can remember without pain. Key Strategies for Recovery incluyendo los defectos de la persona